У Франції особовий склад спецподразделений, крім тестів, без перерви повинен виконувати наступну серію: 30 присідань, 15 віджимань, 40 притиснень тулуба, 4 підтягування, біг на 200 м з вантажем 35 кг менш, ніж за 24 сек., лазание по 6-метровому канаті 2 рази підряд, біг на 1500 м з вантажем 10 кг менш, ніж за 9 мін., біг на 8 км із тим же вантажем менш, ніж за 6 хв.

«Школу виживання» по програмі «командо» проходять всі офіцери. Курс «командо» являє собою комплекс прийомів і дій, виконуваних в умовах підвищеної небезпеки й ризику й зв’язаних зі значними фізичними й психічними напругами

У зміст курсу «командо» входять:

• «смуга ризику», окремі ділянки якої переборюються під дійсним вогнем;

• скелелазіння — «основи альпіністської техніки»;

• переправи вплав на підручних засобах через водну перешкоду зі швидким плином;

• «втеча з полону» — потайливий вихід з лабіринту підземних споруджень із подоланням складних перешкод, наприклад, дротового загородження під струмом;

• дії з вибуховими речовинами й метання бойових гранат;

• «боротьба з танками» — «обкатування» танками, метання протитанкових гранат, установка протитанкових загороджень;

• «рейд» — потайливе пересування по труднопроходимой місцевості в складі підрозділу з попутним рішенням тактичних завдань;

• «бій у населеному пункті» — перебіжки, переповзання, метання гранат, стрілянина навскидку, рукопашний бій;

• «виживання в складних умовах» — прийоми й дії, що забезпечують збереження життя й боєздатності в різноманітних умовах місцевості, клімату й погоди

Курс «командо» проводиться в складі штатних підрозділів (рота, батальйон) у спеціальних навчальних центрах протягом 3-х тижнів. Заняття проводяться по 12-18 годин на добу. Головною метою курсу вважається психічне загартування, виховання впевненості у своїх силах і стійкості до більших фізичних навантажень

Французьке командування вважає, що підрозділи стають цілком боєздатними тільки після проходження курсу «командо».